Alex Lamata

Constancia | Salud | Esfuerzo | Perseverancia | Eficiencia | Aprendizaje

Estas son algunas de las palabras que definen mi filosofía de vida y es lo que transmito a quienes me rodean.

Dedico el día a día a vivir bajo los valores de la salud y el deporte. Como entrenador personal hago míos los objetivos de quienes confían en mí hasta alcanzar la meta.

Me apasiona ayudar a las personas a ganar salud y mejorar su calidad de vida, siendo más eficientes en sus entrenamientos y concienciándonos de que sentirse bien con uno mismo es principal ante cualquier obstáculo.

Juntos vamos a emprender fantásticos retos por medio del conocimiento, la actitud y el compromiso.

Superar todas aquellas barreras y objetivos que nunca pensarías superar, a través de un método adaptado a ti.

Máster en Dirección de Empresas y Organización de Eventos Deportivos

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Diplomado en Magisterio de Educación Física.

Alex Lamata

Estas son algunas de las palabras que definen mi filosofía de vida y es lo que transmito a quienes me rodean.

Dedico el día a día a vivir bajo los valores de la salud y el deporte. Como entrenador personal hago míos los objetivos de quienes confían en mí hasta alcanzar la meta.

Me apasiona ayudar a las personas a ganar salud y mejorar su calidad de vida, siendo más eficientes en sus entrenamientos y concienciándonos de que sentirse bien con uno mismo es principal ante cualquier obstáculo.

Juntos vamos a emprender fantásticos retos por medio del conocimiento, la actitud y el compromiso.

Superar todas aquellas barreras y objetivos que nunca pensarías superar, a través de un método adaptado a ti.

Máster en Dirección de Empresas y Organización de Eventos Deportivos

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Diplomado en Magisterio de Educación Física.

Experiencia profesional

Hospital Viamed Montecanal (Zaragoza)

Asesoramiento de actividad física y prescripción de ejercicio físico a pacientes que acuden a la consulta privada en el Hospital VIAMED Montecanal (Zaragoza). Trabaja en colaboración con un equipo multidisciplinar (Médico Endocrinólogo, Nutricionista y Psicóloga) donde conocen la realidad de cientos de personas y los principales inconvenientes a los que se enfrenta la sociedad ante un objetivo de pérdida de peso, reducción de porcentaje de grasa, aumento de masa muscular o recuperación tras una lesión sufrida.

Trabajar en los medios de comunicación ofrece la oportunidad de hacer llegar a más personas los beneficios del deporte y de unos hábitos de vida saludables. Además, permite mostrar las diferentes opciones para ganar salud y estar en forma alcanzando el objetivo deseado.

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Anda ya! (40 principales)

En Enero de 2015 se le ofreció la oportunidad de comenzar en el mundo de la radio formando parte del equipo deAnda Ya!” de Los 40 Principales, bajo el apodo de “Sargento Lamata”. El objetivo era poner en forma a todos los miembros del programa.

El reto consistió en entrenar semanalmente durante 7 meses de duro entrenamiento, esfuerzo y disciplina bajo su mando (Sargento Lamata) para conseguir superar la 10K de Zaragoza sin caer en el intento.

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Anda ya! (40 principales)

En Enero de 2015 se le ofreció la oportunidad de comenzar en el mundo de la radio formando parte del equipo deAnda Ya!” de Los 40 Principales, bajo el apodo de “Sargento Lamata”. El objetivo era poner en forma a todos los miembros del programa.

El reto consistió en entrenar semanalmente durante 7 meses de duro entrenamiento, esfuerzo y disciplina bajo su mando (Sargento Lamata) para conseguir superar la 10K de Zaragoza sin caer en el intento.

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La Báscula (Aragón Tv)

La lucha contra la obesidad y el sobrepeso es el objetivo de La Báscula, programa de éxito la noche de los domingos en Aragón TV.

Un programa guiado por Luis Larrodera, cuenta con cuatro asesores (Médico Endocrinólogo, Nutricionista, Psicóloga y Entrenador Personal) cuya función es guiar a los participantes por el camino de la salud y hacer que estos alcancen su peso saludable adquiriendo buenos hábitos alimenticios y realizando ejercicio físico de manera constante para perder peso de manera saludable.

Como Asesor Deportivo, mi la labor es educar en materia deportiva a participantes y espectadores, transmitiendo los beneficios del deporte y demostrando que siempre existe el momento para practicar ejercicio.

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Non Stop People (Movistar +)

Non Stop People es un canal emitido en el dial 23 de Movistar+. Ofrece información y entretenimiento, contando con cuatro ediciones diarias de noticias donde además se profundiza sobre temas de música, cine, tecnología, salud, deporte, arte, gastronomía, moda y estilo de vida.

Alex Lamata, semanalmente tiene su sección en el programa XTRA! como profesional de la Salud y el Deporte para dar difusión a temas de la actualidad deportiva. Realiza reportajes y entrevistas a deportistas y celebrities vinculados al mundo del ejercicio físico.

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Non Stop People (Movistar +)

Non Stop People es un canal emitido en el dial 23 de Movistar+. Ofrece información y entretenimiento, contando con cuatro ediciones diarias de noticias donde además se profundiza sobre temas de música, cine, tecnología, salud, deporte, arte, gastronomía, moda y estilo de vida.

Alex Lamata, semanalmente tiene su sección en el programa XTRA! como profesional de la Salud y el Deporte para dar difusión a temas de la actualidad deportiva. Realiza reportajes y entrevistas a deportistas y celebrities vinculados al mundo del ejercicio físico.

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Holmes Places La Moraleja

Holmes Place La Moraleja se caracteriza por su equipamiento de última generación y por su atención totalmente personalizada, además de por su ambiente acogedor y por la variedad de sus actividades y horarios.

Trabajar en un Centro Deportivo ubicado en una lujosa zona durante un largo periodo, ofreció a Alex Lamata una estilo de trabajo como entrenador personal, donde la excelencia en cada una de las áreas del entrenamiento personal es el principal objetivo.

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Mi método de trabajo es sencillo y 100% aplicable al día a día de cada persona sea cual sea el punto de partida, pero requiere de dos pilares fundamentales: SINCERIDAD y PERSEVERANCIA. Ser sincero con uno mismo hará que siempre reforcemos aquello en lo que nos cuesta más ser constantes. No es solo un método de entrenamiento, propone un estilo de vida que te guiará hasta tu objetivo en todas y cada una de los aspectos que lo integran.

 

“Un deseo no cambia nada, una decisión lo cambia todo”

 

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