¡Esta guía GRATUITA es para ti!

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Persigue tus sueños

Me apasiona ayudar a las personas a ganar salud y mejorar su calidad de vida siendo más eficientes en sus entrenamientos y concienciándonos de que sentirse bien con uno mismo es la base de nuestra vida.

Mi misión contigo es que aprendas a llevar un estilo de vida sana integrada en la realidad de tu día a día teniendo en cuenta tus características y posibilidades. Mi objetivo es que alcances tu meta realizando los entrenamientos con la intensidad adecuada.

Alex Lamata

Constancia | Salud | Esfuerzo | Perseverancia | Eficiencia | Aprendizaje

Entrenamiento personal

Recibe tus entrenamientos personalizados adaptados a tus objetivos y características. Ni el tiempo, ni el lugar ahora son una excusa. Ponte en manos de un profesional.

Dietas Personalizadas

Recibe una dieta adaptada a tus gustos y horarios realizada por nuestra nutricionista. Una correcta alimentación es la base para hacer visibles los resultados del entrenamiento.

Alcanza tus objetivos

Tú éxito está en plantear los objetivos conociendo el punto de partida. Confía en el método de entrenamiento y recibe el máximo apoyo para ser constante en el día a día. ¡Si tú quieres, yo quiero!

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Novedades, noticias y artículos en mi blog:

¡Elimina la grasa localizada!

¿Quieres perder peso o grasa? En este post trato de hacerte ver la importancia de la grasa corporal que tenemos y la no-importancia de la cifra de tu peso sin más datos que la acompañen. De todo esto hablamos en mi Guía Gratuita (descarga aquí). Espero que sepas, y...

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Mis experiencias

Aquí encontrarás algunas de las experiencias más enriquecedoras y gratificantes que he tenido tanto en mi vida personal como laboral.

Para mí, son todas igual de importantes ya que la base principal de todas ellas radica en que no tengo clientes, tengo amigos, a los que ayudo a superar todos y cada uno de los retos que la vida les plantea.

La clave para conseguir superar los límites de cada uno es ser consciente de donde están nuestras limitaciones, analizarlas y progresar poco a poco en todas ellas a base de esfuerzo, sacrificio y actitud.

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“Quien me iba a decir a mí que un tío me haría sudar así a estas alturas de mi vida, aunque sea en chándal. Lo que no consiga Lamata…”

Nacho Montes

Periodista, Escritor y Asesor 'MYHYV', Telecinco

“Alex es capaz de transformar los ‘no puedo’, ‘basta por hoy’, ‘me duele’, ‘no aguanto’, en una sonrisa. Me siento más fuerte, he ganado salud y bienestar”

Patricia Imaz

Co-Presentadora 'Atrévete', Cadena Dial

“Sabe perfectamente cómo sacar el máximo de mí de la manera más profesional y cercana, aun en esos días que uno no está por la labor. Es dejarle el volante a un amigo, mientras tú te centras en pedalear.”

Alberto García

Jefe de Producción 'Anda Ya!', Los40 Principales

“Alex me ha hecho sentir importante. Siempre ha celebrado conmigo cada paso en este proceso en el que he perdido más de 80 kg. Gracias a su apoyo soy una persona nueva.”

Jesús Rubio

Participante 'La Báscula', Aragón TV

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